Mehr verstehen, mehr erleben.
Lassen Sie uns gemeinsam für schöne Hörerlebnisse bis ins hohe Alter sorgen. Werden Sie für Ihr Gehör aktiv –und machen Sie einen Hörtest.
Rund um den Welttag des Hörens am 03. März 2025 setzen wir uns bei KIND aktiv für mehr Hörgesundheit ein.
Viele Menschen tun etwas für eine langanhaltende Gesundheit, gehen zu diversen Vorsorgeuntersuchungen und schützen sich vor schädlichen Umwelteinflüssen – das Thema „Hörvorsorge“ wird aber oft vernachlässigt. Dabei ist „Hören“ so immens wichtig: für mehr Lebensfreude, für die soziale Teilhabe und für die besonderen Momente im Leben. Deshalb möchten wir Sie ermuntern: Schenken Sie Ihrem Gehör besondere Aufmerksamkeit.
Schützen Sie Ihr Gehör!
Lärm ist eine der häufigsten Ursachen für Hörschäden. Ob laute Musik, Verkehrslärm oder Maschinenlärm am Arbeitsplatz – unser Gehör ist täglich vielen Belastungen ausgesetzt. Dauerhafter oder plötzlich auftretender Lärm kann zu irreparablen Schäden führen, etwa in Form von Hörverlust oder Tinnitus. Da sich geschädigte Hörzellen nicht regenerieren, ist es umso wichtiger, frühzeitig vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Schützen Sie Ihr Gehör und minimieren das Risiko für Hörschäden durch einfache Maßnahmen im Alltag:
Gehörschutz verwenden
Laute Veranstaltungen wie Konzerte können Schallpegel von über 100 Dezibel erreichen – ein Niveau, das bereits nach kurzer Zeit das Gehör schädigen kann. Auch im Straßenverkehr oder beim Einsatz von lauten Maschinen sind unsere Ohren starken Belastungen ausgesetzt. Ein hochwertiger Gehörschutz kann helfen, den Lärmpegel zu reduzieren.
Lautstärke bei Kopfhörern und Lautsprechern reduzieren
Dauerhaft lautes Musikhören über Kopfhörer oder Lautsprecher kann das Gehör schädigen. Experten empfehlen, die 60/60-Regel zu beachten: Nicht länger als 60 Minuten am Stück bei 60 % der maximalen Lautstärke hören.
Den Ohren eine Pause gönnen
Nach langen Phasen in lauter Umgebung – sei es durch Musik, Verkehr oder Maschinenlärm – brauchen Ihre Ohren Erholungszeit. Bereits eine Ruhepause von wenigen Minuten hilft, das Gehör zu entlasten. Wenn möglich, verbringen Sie regelmäßig Zeit in ruhigen Umgebungen, um die Belastung für Ihre Hörzellen zu minimieren.
Regelmäßige Hörtests durchführen
Viele Hörschäden entwickeln sich schleichend und bleiben lange unbemerkt. Regelmäßige Hörtests ermöglichen es, frühzeitig Veränderungen zu erkennen und gegenzusteuern. Besonders wenn Sie häufig Lärm ausgesetzt sind oder bereits erste Anzeichen eines eingeschränktes Hörvermögen bemerken, sollten Sie Ihr Gehör regelmäßig überprüfen lassen.
Deshalb ist Hörvorsorge so wichtig
Selbst wenn Sie bereits eine Minderung Ihres Hörvermögens festgestellt haben, ist das kein Grund zur Sorge. Wichtig ist, den Hörverlust zu erkennen und Maßnahmen zur Verbesserung zu ergreifen. Denn es sind nicht nur die Klänge und besonderen Momente, die wir ohne eine gute Hörgesundheit verpassen könnten. Ein unbehandelter Hörverlust kann auch körperliche Folgen wie Stress, schlechten Schlaf bis hin zu Demenz nach sich ziehen. Ebenso kann es zu psychischen Auswirkungen wie Vermeidung sozialer Kontakte oder mangelndem Selbstwertgefühl kommen.
Damit Sie all das erleben können
Jetzt Hörtest machen!
Sorgen Sie aktiv für ihr Gehör: Buchen Sie einen Termin bei KIND und lassen Sie Ihr Hörvermögen mit modernster Technik überprüfen.